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核桃-別有病食品庫
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名稱】:核桃
別名】:胡桃、羌桃
拼音】:hé táo
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歸經(jīng)】:肺,腎,大腸
功效】:補(bǔ)腎固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤腸通便
適宜】:腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)
禁忌】:陰虛火旺、拉肚子、咯血
特點】:益智美容之佳品
描述】:

1.增強(qiáng)記憶力: 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能;
2. 提高免疫力:核桃仁有防止動脈硬化,降低膽固醇的作用;此外,核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿?。缓颂覍Π┌Y患者還有鎮(zhèn)痛,提升白細(xì)胞及保護(hù)肝臟等作用;
3.烏發(fā): 核桃仁含有的大量維生素E,經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤光滑,富于彈性;
4. 抗疲勞:當(dāng)感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。

 

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