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有什么別有病
別有病首頁->>食品庫>>橙詳細(xì)介紹
橙-別有病食品庫
【名稱】:橙
【別名】:香橙、黃橙
【拼音】:
【 性 】:涼
【 味 】:甘,酸
【歸經(jīng)】:肺
【功效】:生津止渴,開胃下氣,解酒
【適宜】:食欲不振,胸腹脹滿作痛,腹中雷鳴、便溏、腹瀉
【禁忌】:糖尿病、拉肚子、貧血、
【特點】:橙子的香味可緩解壓力
【描述】:
1. 降血脂:橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素,可以促進(jìn)HDL增加,并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外;
2.預(yù)防膽囊疾病: 經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效;
3.緩解壓力:橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
1. 降血脂:橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素,可以促進(jìn)HDL增加,并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外;
2.預(yù)防膽囊疾病: 經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效;
3.緩解壓力:橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
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