【名稱(chēng)】：李子

【別名】：嘉慶子、麥李

【拼音】：lǐ zǐ

【 性 】：平

【 味 】：甘,酸

【歸經(jīng)】：肝,腎

【功效】：生津止渴、清肝除熱、利水

【適宜】：發(fā)熱、口渴、肝病腹水、肝硬化、頭皮屑多、小便不利

【禁忌】：不可多食

【特點(diǎn)】：肝病腎病人之佳品

【描述】：
1. 促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品；
2. 清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對(duì)于治療肝硬化腹水大有種益；
3. 降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用；
4. 美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑斑等有良效。

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