【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）門診中不時(shí)會(huì)遇到性愛(ài)后腰痛的咨詢者。他們常常將問(wèn)題歸因于“腎虧”，覺(jué)得要中醫(yī)調(diào)理。其實(shí)，同房后腰酸腰痛的情況不少見(jiàn)，原因也不僅僅是腎虧，生理性、病理性原因都有影響。

　　廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院生殖男科 翁治委
　　《生命時(shí)報(bào)》 2022-04-15 第1599期 第14版

　　1.高強(qiáng)度機(jī)械運(yùn)動(dòng)引起乳酸代謝

　　這屬于生理性原因。一些年輕男性，因?yàn)樯眢w素質(zhì)比較好又長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有同房，偶爾性愛(ài)一次，會(huì)表現(xiàn)地過(guò)于激烈。這種瞬間的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)需要更多能量支持，導(dǎo)致體內(nèi)大量乳酸產(chǎn)生，乳酸代謝不及時(shí)就會(huì)引起腰酸，有些人甚至?xí)憩F(xiàn)出小腹、腰部、胯部酸脹痛，伴隨疲勞感，且疲勞消除的時(shí)間也比較慢。這種情況通常不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，一般數(shù)日會(huì)恢復(fù)如初。

　　2.房勞腎虛

　　“腎虛”是中醫(yī)常見(jiàn)癥型，是一系列癥狀的概括。多表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力、性欲下降伴有勃起功能欠佳，性生活質(zhì)量下降，房事后腰酸。這類患者一般用手按壓酸痛處后，癥狀可緩解，中醫(yī)稱為“喜按”，屬于虛癥。腎虛者一般性生活比較頻繁，或短時(shí)間內(nèi)有多次排精行為，而且還有不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)期喝酒、熬夜、不運(yùn)動(dòng)等。建議患者控制性生活頻次，避免過(guò)度消耗;還要調(diào)整生活方式，規(guī)律作息、增加體能鍛煉;也可以就醫(yī)，采用藥物調(diào)理，治療思路一般以補(bǔ)腎填精來(lái)“補(bǔ)其虛”。

　　3.腰肌疾患

　　臨床中還有一些男性，因?yàn)樵谛詯?ài)過(guò)程中追求高難度姿勢(shì)或姿勢(shì)不對(duì)，引起腰肌損傷，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)腰肌撕裂。大部分可以通過(guò)物理治療緩解，比如溫敷、灸療、紅外線照射。還有一些患者本身有腰部外傷、腰肌勞損，同房時(shí)可能會(huì)引起舊疾復(fù)發(fā)，出現(xiàn)腰部疼痛。這類患者需要針對(duì)基礎(chǔ)病處理，并建議在性生活采取男性主動(dòng)體位，減少腰部幅度。

　　4.腰椎疾患

　　有腰椎病史的患者，在性生活中更容易出現(xiàn)腰酸腰痛，因?yàn)樾詯?ài)常常要帶動(dòng)腰椎活動(dòng)。常見(jiàn)的腰椎疾病有腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、隱形骨裂、骨瘤等。這類患者房事后如果出現(xiàn)腰酸、腰痛，癥狀較輕的可以自行緩解，情況比較嚴(yán)重的，需要到?？浦委熝祮?wèn)題。

　　5.其他因素

　　泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎積水、腎囊腫、腎錯(cuò)構(gòu)瘤的患者也可能在同房中出現(xiàn)腰痛。因此，頻繁出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題且腰痛難以緩解的男性，要考慮是否由疾病引起，及時(shí)就醫(yī)查找原因再對(duì)因處理。