【byb.cn 】（來源：生命時報） 皮膚小毛病先要管住手，陸軍軍醫(yī)大學西南醫(yī)院皮膚科教授 楊希川

　　《生命時報》 2022-04-12 第1598期 第6版

　　長痘、結(jié)痂或被蚊蟲叮咬后，你的手是不是總會不自覺地伸過去摳？ 然而“手欠”一時爽，卻可能埋下嚴重的健康隱患，有些身體上的小毛病，一定要管住手。

　?、賯诮Y(jié)痂別摳

　　很多人可能都有過“手賤”摳痂的經(jīng)歷，這樣做很不利于健康，尤其是有瘢痕體質(zhì)的人，亂摳容易留疤。皮膚損傷后，傷口分泌物會慢慢干燥并結(jié)痂，這層痂可以保護傷口，阻擋外面的細菌，幫助受破壞的組織盡快修復。這個時候把痂摳掉，痂又得重結(jié)一遍，而且在撕扯的過程中容易對傷口造成二次傷害，還有感染的風險。

　　②皮膚肉球別揪

　　有些人偶然發(fā)現(xiàn)自己身上長出了“小肉球”，不痛不癢便不以為意，還試圖自行“揪”掉，這樣做萬萬不可。皮膚長出“小肉球”有很多種情況，常見的有軟纖維瘤（皮贅）、絲狀疣、扁平疣等。軟纖維瘤雖然聽上去有點恐怖，但其實它是真皮膠原纖維的良性增生，不會對健康造成影響，可前往醫(yī)院切除。絲狀疣、扁平疣則屬于人乳頭瘤病毒（ HPV ）感染后引起的局部角質(zhì)異常增生，具有傳染性，可通過抓撓、密切接觸等傳染，需前往醫(yī)院進行冷凍、激光治療和藥物治療。

　?、勰樕隙欢粍e摳

　　很多愛美人士，眼里容不得一顆痘，一發(fā)現(xiàn)就特別想去摳、去擠。臉上有痘痘，千萬不要用手擠，這樣會使創(chuàng)面環(huán)境復雜化，不僅加重毛囊皮脂腺周圍炎癥，導致痘印和痤瘡瘢痕形成，還可能增加感染風險。

　?、苁种傅勾虅e撕

　　撕倒刺不但會對皮膚造成損傷，導致手指流血，還容易引起甲周組織的感染。正確的處置方法是及時用指甲鉗剪去倒刺，并涂抹護手霜來保濕。還有一些人在焦慮時會不自覺咬甲，長此以往容易使指甲邊緣在外力作用下開始后退，致使甲床變短，極易形成甲溝炎，甚至有指甲畸形的可能。

　?、菅劬e揉

　　眼睛不舒服時，很多人會不自覺地揉眼，但頻繁揉眼只會帶來傷害。大力揉搓眼睛時，眼球受到擠壓向上移，壓力便會聚在眼球下方, 造成角膜下方弧度發(fā)生變化，長此以往會對視力造成影響。揉搓眼睛時手上的病菌可引起眼部感染，若有異物入眼，揉搓還容易讓異物嵌得更深，造成角膜和眼珠受損。偶爾眼睛不舒服時，可以先把手洗干凈，閉上眼睛輕輕按一按眼皮。如果出現(xiàn)持續(xù)性的眼部不適、瘙癢，應及時就醫(yī)。

　　⑥皮膚瘙癢別撓

　　身體過敏、起疹子或是被蚊蟲叮咬后，總有人忍不住撓癢癢。但頻繁撓癢癢不僅會加重癥狀，還可能會引起皮膚破潰。正確的做法是應該先明確瘙癢的原因，然后遵醫(yī)囑對癥用藥。