【byb.cn 】（來源：生命時報）你順利他并不嫉妒 你困難他施以援手 靠譜的朋友有十個特點

　　美國注冊心理咨詢師  喬曉偉  □羅 鵬  編譯

　　人生離不開朋友，但真摯的友誼確實稀缺。令人艷羨的情誼需用忠誠播種，用熱情澆灌，用愛心培育，用寬諒維護，最終換來靠譜的朋友。根據(jù)美國“積極的力量”網(wǎng)站的總結(jié)，有以下表現(xiàn)的好友值得真心相待。

　　1.愿意陪伴

　　靠譜的朋友情同手足，在你生活一切順利時，他們會為你感到高興，且沒有嫉妒和沮喪的情緒;而在你的生活一團糟時，他也默默支持你，陪你談心、哭泣。不僅如此，靠譜的朋友還會設(shè)身處地為你著想，無論你經(jīng)歷了好事還是壞事，會從你的角度出發(fā)幫你出謀劃策，而不是在一旁恭維或說風涼話。

　　2.表現(xiàn)謙遜

　　簡單來說，好朋友的“光芒”是不會讓你感到刺眼的。當他們因為工作出色獲得獎勵時，不會到處展示;他們也不會為了讓自己看起來更優(yōu)越而貶低你;就算他們確實家境厚實，也從未過多炫耀。自信是種優(yōu)秀的品質(zhì)，真朋友不會讓你感到他的自信是自負，言行中沒有傲慢，而是永遠保持謙遜。

　　3.重視誠實

　　如果不能開誠布公、真心交流，那么這段友誼的質(zhì)量是不高的。任何深刻的關(guān)系都建立在信任之上，一旦失去坦誠，兩個人的關(guān)系也會隨之破裂。而且坦誠的朋友對生活有諸多積極影響：美國楊百翰大學學者進行的一項研究顯示，那些有誠實朋友的人患抑郁癥和感到壓力的可能性較小，而且這些朋友更有可能激勵一個人養(yǎng)成良好的生活習慣，這就是我們常說的“近朱者赤，近墨者黑”。

　　4.遵守諾言

　　靠譜的人，一言既出，駟馬難追，這樣的朋友不會為了蠅頭小利違背自己的承諾。他們就算再窮，也不會欠債不還;他們就算再難，也不會出爾反爾。與這樣的人交往，能讓人感到踏實，因為你深知，無論他答應(yīng)了什么事，都會信守諾言。

　　5.尊重邊界

　　雖然好朋友間可以無話不談，但每個人還是會有自己的“小世界”，比如價值觀、人生觀、做事原則、個人信仰等，不是能夠隨意被外界改變、評論的。靠譜的朋友一定有“眼力見”，不會輕易觸碰到你的種種底線。比如你能感覺到他在考慮你的感受，給予你足夠的私人空間，尊重你的觀點，不輕易責備你。

　　6.安分守己

　　一般來說，靠譜的人喜歡按部就班做事，這樣身邊人也會有安全感。雖然每個人都向往自由，希望掙脫束縛，但那些愿意循規(guī)蹈矩的人，忠誠度會更高。重要的是，這樣的朋友不容易對長久的友誼感到厭煩，而是會珍惜這段來之不易的情誼。

　　7.納入生活

　　有些友誼有限定條件，比如只是關(guān)系很好的同事、同學等。而真正的友誼，會滲透到你生活的方方面面，這樣的朋友也會將你視為他生活中不可或缺的一部分，他在做很多事情的時候會想到你，有新電影上映時約你一起看，不錯過每一年的生日祝福，遇到新鮮事和你分享等。他會讓你感覺到你是被需要和惦念的。

　　8.為人真實

　　有些朋友即使相處很久，你仍會覺得他“端著”。靠譜的朋友會讓你看到他真實脆弱的一面。他會向你展示內(nèi)心深處的渴望和秘密，也相信你會接納并保守秘密。這個人也能讓你變得誠實，放下虛偽，分享和尊重彼此的不同。

　　9.是無私的

　　這樣的朋友會真切地關(guān)心你的感受和幸福，愿意犧牲一點自己的利益來幫助你，在你有急切需求的時候出現(xiàn)在你身邊，伸出援手。而且，他們打心底里希望你變得更好，希望能攜手進步。

　　10.分享過往

　　每個人心中都藏著一些不愿提及的過往，但真正的親密朋友間，會勇于袒露心事。在彼此的分享中，從對方的經(jīng)歷獲得力量，兩人也因此獲得更深刻的情感聯(lián)結(jié)。

　　友誼的培養(yǎng)是一個長期的過程，一開始對情誼的要求不必過高，對于自己和朋友的成長，都要給予耐心。覓尋好友，自己也要盡量做到以上幾方面，才能真心換真心，靠譜換靠譜。