本報駐丹麥特約記者  荷  芃

　　上了年紀，特別是退休后，不少老人會覺得生活一下子少了奔頭，沒有前行的目標和方向。美國圣盧克·羅斯福醫(yī)院研究人員曾對13.7萬名平均年齡為67歲的老年人進行7年隨訪，結果發(fā)現(xiàn)，擁有較高生活目標的人更長壽，死于心臟病的風險也更低。研究表明，生活有目標對于老年人至關重要?？v觀世界，丹麥是全球幸福指數(shù)最高的國家，老年人的生活也特別有方向感，早在1982年，丹麥高齡老年人政策委員會就提出了“高齡者福祉三原則”。

　　原則一：持續(xù)性

　　丹麥的養(yǎng)老系統(tǒng)雖然完善，但大多數(shù)老人仍不愿離開居住多年的溫馨港灣。在自己家里，他們會覺得生活更舒適、更安心。與其勉強老人搬進老年公寓或養(yǎng)老院，不如幫他們改造現(xiàn)居的房屋。因此，丹麥政府為選擇居家養(yǎng)老的老人提供了很多支持和幫助。老人可以向政府申請免費安裝居家養(yǎng)老的安全保護設施，如專用坐便支架、安全洗浴裝置、安全扶手及安全座椅等，將家改裝成老年公寓模式。這樣做不但滿足了老年人的心愿，還節(jié)省了新建老年公寓所需投入的巨額資金。此外，居家養(yǎng)老的老人同樣可以享受到24小時隨叫隨到的“養(yǎng)老院級別”待遇。只要老人向政府申請居家護理，專業(yè)的護理員就會來到家里幫老人完成他們想做卻無法自己實現(xiàn)的事情，從滴眼藥水到做飯、喂飯，從洗澡到清潔、采購，護理員樣樣精通。

       87歲的尼爾斯就享受著免費居家護理服務。兩年前，他患上帕金森，生活不能自理，地方政府派來的護理員每周多次來到尼爾斯家中幫他洗澡、打掃房屋、做飯。丹麥老人從政府得到的幫助遠勝于子女的照料。如此居家養(yǎng)老模式讓老年人能在保持原有生活狀態(tài)和居住場所的基礎上，得到了貼心和免費的照料，無疑是老年人增壽和安享晚年的主要原因。

　　原則二：自主性

　　雖然心有余而力不足，但丹麥高齡老人仍希望有權利決定自己的事情。在丹麥，無論是身居高位的領導階層，還是身單力薄的老年民眾，都享有很高的自主權。“老人們愿意做的事，就應該讓他們自己去做?！弊o理員瑪特告訴筆者，“這樣不但增加了老年人自我管理的自由度，還提高了他們的生活品質?！钡拇_，連自己的事情都無權決定的老人，還會從哪里找到生活的希望和信心呢？丹麥人認為，高品質的生活源自獨立自主，尊重老年人的決定也是在為他們提供有尊嚴的晚年生活。比如，丹麥人會讓老人自己決定護理員來家的護理時間及護理方式，就算住在養(yǎng)老院的老人也有權決定護理方式，護理員只需幫助老人做需要幫助的事情即可。

       老人的自主性還體現(xiàn)在乘坐公共交通工具上，筆者曾在公交車上給一位高齡老人讓座，卻遭到斥責：“既然我決定站著，你為何讓我坐下？你認為我老了，還是不尊重我的決定？”后來筆者才知道，丹麥老人不喜歡有人干擾他們的決定，不想成為別人眼中的弱勢群體。

　　原則三：潛在性

　　2008年，自從丹麥的弗雷德里西亞自治市率先在全國范圍內將“自助護理”引入養(yǎng)老服務后，其他地區(qū)也開始效仿。所謂“自助護理”，就是讓老人學會自己照顧自己。2015年，丹麥政府將“自助護理”列入法律。然后，各自治區(qū)政府的養(yǎng)老部門在提供居家護理服務的同時，也走上了開發(fā)老年人潛能的道路。雖然各種護理因人而異，但養(yǎng)老部門必須在服務中挖掘老年人獨立生活更長時間的潛能。所以，在丹麥的社區(qū)內外到處都有運動場，老人可以快速找到運動的地方，從而增加運動積極性，提高體能。同時，護理員的工作也從幫老人解決問題變成訓練老人獨立完成任務。自從“自助護理”實施以來，丹麥老人的生活質量得以大大提高，政府的養(yǎng)老成本也降低了。