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有雞皮 越撓越丑
【byb.cn 】(來源:生命時報)有些人可能發(fā)現(xiàn),自己上臂外側(cè)、腿部、背部有一些褐色、凸起的顆粒,看著好像是寒戰(zhàn)后起了雞皮疙瘩。這其實是一種極為常見的皮膚疾病——毛周角化癥,也被人們稱為“雞皮膚”。據(jù)統(tǒng)計,全球約有50%~80%的青少年、40%的成年人有不同程度的毛周角化。
受訪專家:
中南大學湘雅二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 李亞萍
本報實習記者 郭詩穎“雞皮膚”的產(chǎn)生,主要是由于毛囊周圍角質(zhì)增厚,且未能正常剝落,從而形成角栓導致毛孔堵塞,出現(xiàn)一個個皮膚表面的凸起。在這些凸起的小疙瘩里,可能含有一根或多根扭曲的毛發(fā)。中南大學湘雅二醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李亞萍告訴記者:“毛周角化癥是一種角質(zhì)化代謝異常的遺傳病,癥狀通常從青春期開始體現(xiàn),三四十歲后會慢慢消退,幾乎沒有痛癢感,對生活也沒有什么影響?!?/strong>
部分人可通過涂抹維A酸乳膏等角質(zhì)剝脫劑或角質(zhì)松解劑緩解癥狀。一般來說,“雞皮膚”不會發(fā)展成毛囊炎,但若用手摳擠或撓破后,沒有及時消毒處理,就易造成感染,誘發(fā)炎癥。此外,李亞萍表示,除了手臂和腿部,有些人的頸部甚至臉頰也可能出現(xiàn)“雞皮膚”,如果嚴重影響美觀程度,必要時應到皮膚科就診。日常生活中護理“雞皮膚”要注意以下幾點:
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“雞皮膚”手感特殊,很多人會習慣性用手摳,一旦損傷,就可能導致毛孔開口變小,毛孔堵塞,進而演變成粉刺和毛囊炎。另外,把皮膚摳破后可能會遺留黑色素沉積,產(chǎn)生更多皮膚問題。
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有“雞皮膚”應定期去角質(zhì),但要注意選擇溫和的方式。洗澡后皮膚含水量較高,角質(zhì)軟化,可涂抹含水楊酸、果酸、異維A酸的藥膏或護膚品,能有效改善角質(zhì)堆積問題。李亞萍提醒,此類產(chǎn)品有一定刺激性,必須在醫(yī)生指導下使用。起初應低濃度、小面積涂抹,給皮膚適應的過程;若涂抹期間出現(xiàn)大面積發(fā)紅,皮膚瘙癢、有刺痛感以及脫皮,需立即停止使用,到皮膚科就診。
③輕柔搓澡
搓澡太過用力會破壞皮膚表皮,剝落保護皮膚的健康油脂,給了細菌趁虛而入的機會。此外,用力搓澡也會破壞皮膚保護屏障,造成皮膚干燥,易引起肌膚瘙癢、皮炎以及濕疹。
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秋冬天氣干燥,“雞皮膚”患者要堅持涂抹天然潤膚乳,減緩皮膚水分流失,抑制角質(zhì)生成。洗澡時避免使用強堿性的沐浴露和肥皂,以防洗掉過多健康油脂。此外,平時要多喝水,吃富含維生素A的食物來維持皮膚濕潤,如蛋黃、動物內(nèi)臟等。
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