【byb.cn 】（來源：生命時報）近日，李先生在中山大學南校園內(nèi)跑步時突然暈倒，心臟驟停。經(jīng)過多人合力搶救，李先生恢復自主呼吸，隨后被轉(zhuǎn)送至我院急診科進一步搶救，幾天后情況好轉(zhuǎn)，順利出院。近年來，運動過程中突發(fā)心臟驟停的事件頻頻見諸報端，原本是有益健康的事為何會觸發(fā)心臟驟停呢？

　　受訪專家：

　　南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師  張培東

　　本報特約記者  伍曉丹

       南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師張培東對李先生的病情展開分析后發(fā)現(xiàn)，其病因是長期過量無氧運動，導致心臟超負荷運轉(zhuǎn)，處于無癥狀性心肌缺血狀態(tài)，進而誘發(fā)心律失常和心室顫動，最后出現(xiàn)心臟驟停。據(jù)了解，李先生有多年高血壓病史，但一直在吃藥，血壓控制得不錯。熱衷運動的他，平均每天跑步5~10公里，運動時最高心率常常高達140~150次/分鐘。張培東表示，每個人的體質(zhì)不同，運動時心臟有氧和無氧的心率靶點也不同。一旦超過靶點，就從有氧運動轉(zhuǎn)變?yōu)闊o氧運動，長期過量無氧運動會對心血管造成損害，甚至誘發(fā)心肌缺血。不過，并非所有心肌缺血都會出現(xiàn)胸悶、心痛等癥狀，所以很容易被忽視。而一旦出現(xiàn)癥狀，情況可能已經(jīng)很嚴重了。就像李先生，經(jīng)檢測，有氧運動心率靶點僅為110次/分鐘，平時跑步心率達140~150次/分鐘也沒什么太大感覺，這種長時間高強度無氧運動便給他的心臟造成巨大負擔。

       如何知道自己有氧運動心率靶點究竟是多少呢？張培東推薦做一下心肺運動試驗，這是一項結(jié)合心電圖、心臟彩超、動脈硬化檢測等手段，可精準評估心功能、肺功能、心臟缺血風險的檢查。有以下情況者，都可以到醫(yī)院做一下這項試驗：長期熬夜、過度疲勞、焦慮、失眠、心慌、心悸、肥胖、乏力、頭昏、氣短、愛運動、極限運動員等。