【byb.cn 】（來源：生命時(shí)報(bào)）有效溝通矛盾少 互相贊美感情深 共同成長(zhǎng)走得遠(yuǎn) 幸福夫妻有13條經(jīng)驗(yàn)

　　羅  鵬  編譯

　　俗話說“一日夫妻百日恩，百日夫妻似海深”。但老夫老妻想要真正做到情深似海，也并非易事，婚姻的幸福需要雙方的智慧和努力。近日，“積極性的力量”網(wǎng)站總結(jié)了13條“幸福夫妻經(jīng)”，有助關(guān)系溫度長(zhǎng)存。

　　1.三觀一致

　　盡管不同的想法能帶來新鮮感，但夫妻之間必須要有共同的價(jià)值觀，總體上的一致性往往能讓夫妻二人做出正確的決定，也能讓生活更美好。而且，當(dāng)彼此理解對(duì)方的界限和行為準(zhǔn)則時(shí)，能產(chǎn)生更強(qiáng)的信任感。即使你們有著不同的文化背景，也要盡量做出一些調(diào)整和妥協(xié)，讓底層邏輯和價(jià)值觀一致。

　　2.投入精力

　　不是說要完全失去自由、個(gè)性和隱私，而是共同用時(shí)間、愛、努力和包容經(jīng)營(yíng)著愛情?；橐霾皇菒矍榈膲?zāi)?，疏于打理才是?

　　3.有效溝通

　　有研究顯示，幸福夫妻會(huì)依靠良好溝通來解決生活中大大小小的問題。當(dāng)一方能很好地表達(dá)想法并認(rèn)真傾聽另一半的聲音，這段感情就有了“持久親密”的基石。所以，不妨問問自己，“你和另一半每天都會(huì)花時(shí)間聊天嗎？”如果沒有，就需要更重視這方面的嘗試和努力。

　　4.小打小鬧

　　婚姻中，合理的爭(zhēng)吵是正常的。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)不同的事會(huì)有各自的見解，即使是最恩愛的夫妻也少不了磕磕絆絆。但無意義的爭(zhēng)吵會(huì)消耗彼此的耐心，并在無意中傷害感情。幸福夫妻懂得表達(dá)自己的想法，知道適時(shí)道歉而不是推卸責(zé)任;爭(zhēng)吵后也會(huì)寬恕對(duì)方，兩個(gè)人在錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)改變和成長(zhǎng)。

　　5.互相尊重

　　如果一方總是遷就另一方，或者被迫聽從另一方的命令，就一定是個(gè)糟糕的關(guān)系。幸福夫妻需要互相分享彼此的權(quán)利和責(zé)任。做重要決定時(shí)，每個(gè)人都能表達(dá)看法、討論利弊，要相互尊重和重視對(duì)方的意見。

　　6.有安全感

　　家庭應(yīng)該是一個(gè)安全的庇護(hù)所，無論外面發(fā)生什么事，家里總有一個(gè)人默默支持你、保護(hù)你，始終敞開懷抱迎接你。所以，夫妻不要因感到尷尬或害怕不說心里話，更不應(yīng)該怕暴露弱點(diǎn)，你們應(yīng)互相鼓勵(lì)、互相幫助，互相信任，才能走得長(zhǎng)遠(yuǎn)。

　　7.保持親密

　　親密不單單是身體接觸、生理反應(yīng)，更需要雙方從內(nèi)心出發(fā)，在細(xì)小舉動(dòng)上表達(dá)愛。生活中的小浪漫是必不可少的，比如一個(gè)小小的擁抱，一句認(rèn)真的贊美，這樣能保持浪漫，享受彼此的陪伴。

　　8.幽默風(fēng)趣

　　美國(guó)堪薩斯大學(xué)杰弗里·霍爾博士發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，夫妻間創(chuàng)造的幽默感與關(guān)系滿意度密切相關(guān)，幽默更是健康關(guān)系的重要組成部分。在家里少一些吐槽，多分享一些有趣的事，還可以說些自嘲的話，都能促進(jìn)感情。

　　9.互相包容

　　真正相愛的人不會(huì)要求對(duì)方完全遵從自己的品味和意見，更不會(huì)強(qiáng)迫伴侶滿足他所有想法。幸福的夫妻之所以能夠長(zhǎng)久，是因?yàn)樗麄兓ハ喟萘吮舜说娘L(fēng)格、興趣和目標(biāo)。

　　10.共同成長(zhǎng)

　　夫妻二人的感情就像小樹苗，在愛的澆灌下才能茁壯成長(zhǎng)。幸福夫妻可以理解彼此的希望和夢(mèng)想，并共同努力使之實(shí)現(xiàn)。此外，他們還會(huì)利用過去的逆境作為改變和成長(zhǎng)的教學(xué)工具，互相攙扶一起成長(zhǎng)，讓感情更長(zhǎng)久幸福。

　　11.享受快樂

　　很多中年夫妻覺得“玩樂”是年輕人的專利，但其實(shí)放松和娛樂是維持幸福關(guān)系的基本方式之一。所以，不妨抽時(shí)間開啟一段新的旅行，一起去體驗(yàn)新鮮的事物。如果時(shí)間條件不允許，周末一起看看電影、下下棋也是幸福的事。

　　12.寬恕對(duì)方

　　兩個(gè)人在一起時(shí)間長(zhǎng)了，免不了會(huì)因?yàn)橐恍┎唤?jīng)意的錯(cuò)誤得罪對(duì)方。有一些錯(cuò)誤可能很難取得你的原諒，但當(dāng)寬恕戰(zhàn)勝怨恨，夫妻間才有機(jī)會(huì)去解決問題。雖然寬恕并不能為錯(cuò)誤找借口，但它可以讓關(guān)系繼續(xù)下去，并有改善機(jī)會(huì)。

　　13.多些稱贊

　　夫妻之間應(yīng)該學(xué)會(huì)相互的贊美。贊美能讓妻子知道自己在丈夫心中占據(jù)重要位置，她會(huì)對(duì)生活充滿信心，對(duì)家庭付出更多關(guān)愛，甚至?xí)屗莨鉄òl(fā)。每個(gè)男人都有自己的事業(yè)，奮斗過程中如果時(shí)常得到妻子的贊美，不但會(huì)增加信心，也能讓他更加努力。