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有什么別有病
兄弟姐妹多吃飯快易長胖
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-6-2 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)有的人吃飯慢,有的人吃飯快。如果你屬于前者,恭喜你,這是個好習(xí)慣。英國羅漢普頓大學(xué)研究人員發(fā)表在《臨床肥胖學(xué)》雜志上研究證實,吃飯快的人容易胖。
很多人的吃飯習(xí)慣都是從孩提時代養(yǎng)成的。在第一次研究中,科學(xué)家收集了100多名兒童的飲食習(xí)慣數(shù)據(jù),他們的年齡在5~11歲之間。父母們匯報了各自孩子的飲食數(shù)據(jù),科學(xué)家對比孩子們的吃飯速度和體重指數(shù),以及他們的兄弟姐妹數(shù)量和排行。第二次的研究對象是800多名成年人和兒童,科學(xué)家收集了他們的飲食習(xí)慣。
研究顯示,那些家有兄弟姐妹的孩子吃飯更快。研究人員說:“感覺吃飽需要一點時間,吃飯速度過快,等到有了飽腹感,已經(jīng)吃太多了?!笔欠裼行值芙忝脮绊懸粋€人的吃飯習(xí)慣,原因有幾個:一是唯恐吃不到,不管是否真有人搶;還有就是想盡快吃完,好一同去玩。這些都會讓孩子吃飯不專心、吃飯過快。吃飯快是肥胖癥的一個危險因素。當(dāng)然,影響成年人吃飯速度的因素很多,如司機(jī)中途吃快餐、上班族趕時間,都容易養(yǎng)成吃飯快的習(xí)慣。
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