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經(jīng)常耐力游泳可讓心臟縮小

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-5-5 00:01
    【byb.cn 】(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))長(zhǎng)距離游泳和外太空旅行,二者之間有什么相同之處?美國(guó)《循環(huán)》雜志發(fā)表的得州大學(xué)醫(yī)學(xué)中心科學(xué)家對(duì)宇航員和長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn),這兩件事都會(huì)對(duì)人的心臟產(chǎn)生影響:讓心臟體積縮小。

  宇航員斯考特?凱利2015~2016年在國(guó)際空間站生活了340天。他在空間站每周6天、每天鍛煉2小時(shí)。貝努特?萊康特是一位長(zhǎng)距離游泳運(yùn)動(dòng)員,2018年曾經(jīng)橫游太平洋,一共游了2821公里,每天大約游5.8小時(shí)。他的長(zhǎng)游歷時(shí)5個(gè)月,因?yàn)樘鞖庠?,游至中途休息了一個(gè)多月。

  男性心臟一般重約280~340克,醫(yī)生們?cè)谶@兩個(gè)人行動(dòng)前、中、后,分別測(cè)試了他們的心臟。結(jié)果發(fā)現(xiàn),宇航員凱利在太空生活期間,左心室每周減輕約0.74克,萊康特心臟每周減輕約0.72克。凱利在太空生活一年后,左心室重量損失19%~27%;萊康特長(zhǎng)游5個(gè)月后,左心室重量損失20%~25%。可以看出,無(wú)論在水中還是在太空,失重環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致心臟縮小。這一發(fā)現(xiàn)讓科學(xué)家驚訝,因?yàn)榇饲把芯堪l(fā)現(xiàn),每天進(jìn)行游泳訓(xùn)練1~3小時(shí)會(huì)增加人的左心室體積和重量,現(xiàn)在看來(lái)過(guò)猶不及,長(zhǎng)距離游泳讓心臟體積有減無(wú)增。兩位研究對(duì)象的行動(dòng)任務(wù)結(jié)束,回到地面上正常行走,兩個(gè)人的心臟體積恢復(fù)到了正常水平。

  參與研究的科學(xué)家說(shuō),心臟的可塑性很強(qiáng),對(duì)重力和失重非常敏感。長(zhǎng)距離游泳和太空生活,這兩種行為都會(huì)減少地球引力對(duì)人的心臟造成的壓力,心臟無(wú)需像平時(shí)那樣費(fèi)力給身體其他部位輸送血液,由此縮小。▲     
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