【byb.cn 人體管道工】有人聽說過死臀綜合征嗎？“死臀綜合征”又叫“臀肌失憶癥”是一種臀肌功能缺失的疾病，可能會引起腰部、髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛？什么原因?qū)е隆八劳尉C合征”呢？這種癥狀出現(xiàn)的幕后黑手之一就是久坐。

　　大家想一想，現(xiàn)代人是不是比20、30年前坐的機(jī)會多多了，那會兒在辦公室，抄個文件，屁股沒坐累，手先累了;電話機(jī)還少;接個電話還要跑老遠(yuǎn);上班，不是公交就是騎車，和現(xiàn)在比起來，久坐的機(jī)會太少了，所以那會兒也沒有啥“死臀”?？呻S著電腦、手機(jī)、汽車、飛機(jī)的普及，人們工作和出行的方式有了很大的變化，有越來越多的機(jī)會坐著，甚至一坐數(shù)小時不動地方，久而久之，屁股是越坐越硬，身體是越坐越累，從而引發(fā)一系列的不適，今天就和大家談?wù)勥@個“死臀綜合征”。

一、死臀形成和危害？

　　在中醫(yī)學(xué)里，有一個名詞叫“五勞七傷”。

　　“五勞”是指：久視，久臥，久坐，久立，久行這5種過勞病因素?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣篇》：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷?！?

　　“七傷”是指，憂愁思慮傷心，大怒氣逆傷肝，形寒飲冷傷肺，大飽傷脾，強(qiáng)力舉重、久坐濕地傷腎，恐懼不節(jié)傷志，風(fēng)雨寒暑傷形。

　　今天咱們重點(diǎn)說說這五”勞“中的“久坐”的問題?！?strong>勞”，是勞的繁體字。而“勞”字的小篆字形，上面是焱( yàn)，即“焰”的本字，表示燈火通明;中間是“冖”字，表示房屋;下面是“力”，表示用力。夜間勞作。本義:努力勞動;使受辛苦。你可以理解為用力過火了。畢竟三個火，更能代表勞的本意。

　　中醫(yī)認(rèn)為：五勞中，“久坐傷肉“，而脾主肌肉，所以，現(xiàn)在那么多胖子，大都和過勞久坐有關(guān)，脾主運(yùn)化，久坐導(dǎo)致脾運(yùn)化失調(diào)了;

　　而七傷中：大飽傷脾，現(xiàn)代人不僅久坐，而且還胡吃狂吃，尤其是在IT公司里工作的白領(lǐng)，經(jīng)常的吃外賣，你想想，又久坐，又狂吃，傷的都是脾，所以有些員工，在幾個月的時間里，就迅速發(fā)胖，和這個都有關(guān)系。

　　因此，“勞”這個字，和“久”是有關(guān)系的，不管是什么樣的一種姿態(tài)，如果持續(xù)過久了，就是勞。比如“過勞死”，就最能形象地理解勞這個字了。還有我們現(xiàn)代人得的頸椎病、腰椎病，都是和久坐用電腦、開車、坐飛機(jī)等有關(guān)系，這些病，都是積勞成疾的結(jié)果。

二、死臀的檢測標(biāo)準(zhǔn)

　　久坐負(fù)擔(dān)最重的是哪個部位呢？當(dāng)然是我們的臀部。上下半身的氣血都要通過臀部進(jìn)行溝通的，可偏偏久坐使這個地方形成了一個大“拐彎”，并且還總被“壓迫”著。就像河道一樣，但凡在拐彎處，水流速度必然減慢。同樣，人體的氣血也會在拐彎處減慢，久而久之這個地方就會形成毒素和垃圾的堆積而堵塞“河道”。

　　在2019年9月，我曾經(jīng)寫過一篇文章《為何很多女人的屁股是涼的？》，曾經(jīng)提及過屁股經(jīng)絡(luò)堵塞的問題。但“死臀”這個詞，今天還是第一次寫。那什么樣的臀是死臀呢？給大家三個檢測標(biāo)準(zhǔn)，三個字，一涼二疼三垂。

　　第一、感覺涼

　　只要你總感覺屁股是涼的就是死臀，就說明氣血供應(yīng)出現(xiàn)了障礙，它不只是影響屁股這坨肉肉，更說明你盆腔里的血供也不佳，而對于女生來說這點(diǎn)就更重要了，幾乎所有的泌尿生殖器官都在盆腔里，屁股涼，說明受風(fēng)寒了，而中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)為百病之長，寒為萬病之源，遇寒則凝，什么子宮肌瘤，卵巢囊腫，輸卵管堵塞、盆腔炎等一系列婦科病，都可以從屁股涼上找原因。

　　第二、捏著疼

　　用手大把攥，捏著肉很疼，就說明是死臀了。通則不痛，痛則不通，說明經(jīng)絡(luò)堵了。此時你給屁股刮痧，能刮出很多痧來，當(dāng)然，因?yàn)槿夂瘢勿饡r需要一把力氣。如果你長期服藥，還會出現(xiàn)很多條索狀的顆粒物質(zhì)，這些都是藥物殘留。

　　第三，往下垂

　　死臀的人，屁股的肉不僅不緊實(shí)，還會往下垂，導(dǎo)致大腿與臀部交界處的臀紋線很深，這個地方有一個穴位，是膀胱經(jīng)上的，叫承扶穴，這個是垃圾堆積的地方，刮痧拔罐，都會出痧明顯。

三、死臀的調(diào)理方法

　　死臀的本質(zhì)是經(jīng)絡(luò)堵塞了，因此，要想解決此問題，就需要疏通經(jīng)絡(luò)。除了不要久坐以外，定期刮拍拔，以及力量練習(xí)，都對改善死臀有幫助。

　　我們知道，人體有一套自保系統(tǒng)，當(dāng)身體出現(xiàn)毒素垃圾時，都會將此排出體外，通常是通過“五液”來排的，汗（心）、痰（脾、腎）、淚（肝）、涕（肺），當(dāng)然也包括了大小便。但是，有一些毒素是無法通過上述的通道排出體外的，那身體就會將這些垃圾毒素先堆到皮膚腠理之間，以確保內(nèi)臟的“干凈”。這點(diǎn)就好像我們家里打掃衛(wèi)生似的，先把臥室、客廳打掃干凈，然后再是廚衛(wèi)，最后就把垃圾堆在大門口再一并清除到室外。而我們身體肉多的地方，往往就是垃圾毒素的臨時堆放點(diǎn)。那身體哪個地方肉多呢，不管男女，當(dāng)然是屁股了。再加上我們久坐，過度的擠壓屁股，不給其氣血流通留下足夠的時間，導(dǎo)致屁股越壓越“死”。如果任由死臀發(fā)展下去，就會往周邊發(fā)展，上影響腰，下影響腿，所以，很多腰腿疼的問題，根源就在屁股上。

　　由于這個部位比較特殊，所以外面的養(yǎng)生館、按摩店通常是不會主動給你做的，尤其是異性間，更不好做了，這常常成了經(jīng)絡(luò)疏通的死角。當(dāng)然，如果你主動提出來了想做臀療，還是有人會給做的。下面這個案例，是我2018年9月去杭州，給一個20多歲小伙子調(diào)理經(jīng)絡(luò)時的情況：

　　上面這幾張圖是藥物殘留紋在刮痧以后的出痧情況，當(dāng)然，對于藥物殘留紋，拍打也可以出痧。

　　我第一 次了解這種藥物殘留紋，還是從蕭宏慈的拍打拉筋活動的文章中得知的，大家先看一下他當(dāng)時在文章中列出的圖片：

病人長期服用降壓和降糖藥，造成體內(nèi)的毒素堆積，經(jīng)拍打給表出來了，呈條索狀分布

　　上圖，是我2020年10月22日，在北京，為杭州37歲血瘀男調(diào)理的情況。他說屁股和大腿交接的承扶穴（也就是臀線的位置）很疼，這可是治療腰臀腿疼的要穴，故在此拔罐，罐印黑紫，顯示受寒了。

　　解決死臀的問題，疏通臀部的經(jīng)絡(luò)是最好的方法，經(jīng)絡(luò)一通氣血一過問題就解決了。采取的手段就是刮痧和拍打，效果立竿見影，往往會表出大量的痧來，有的呈顆粒狀，有的呈條索狀，樣子很恐怖。當(dāng)然，臀療一次是不行的，需要多次做效果才會越來越好，毒素才會一層一層的表出來，然后你的一涼二疼三垂的情況就會逐步好轉(zhuǎn)。這種刮拍拔的純物理療法沒有副作用，代價就是你要能忍受住疼痛。啥時刮痧不疼了，啥時屁股不涼了，說明經(jīng)絡(luò)通了，死臀就變成活臀了。當(dāng)然，如果你想要一個漂亮緊致的屁股，那就需要去健身房做力量練習(xí)了，具體的大家可以百度一下即可。